Alkoholin käytön lopettaminen
Olet ehkä miettinyt alkoholin käytön lopettamista jo pitkään. Tai ehkä löysit itsesi tänä aamuna jälleen saman ajatuksen ääreltä: tälle täytyy tehdä jotain. Kun alkoholin käyttö loppuu, keho käynnistää välittömästi palautumisen. Ensimmäiset päivät voivat olla fyysisesti raskaita, mutta muutokset parempaan alkavat näkyä pian. Alkoholin lopettaminen on yksi parhaista asioista, mitä ihminen voi tehdä terveydelleen, mielelle ja […]
Mitä retkahdus tarkoittaa ja miten toimia?
Retkahdus tarkoittaa alkoholin käyttöä tilanteessa, jossa henkilö on päättänyt olla juomatta. Retkahdukset ovat alkoholin lopettamisen yhteydessä yleisiä, mutta ne eivät määritä lopputulosta. Tärkeintä on miten toimii retkahduksen jälkeen. Retkahdukseen liittyy usein häpeää, pettymystä ja syyllisyyttä. Jos olet äskettäin retkahtanut tai pelkäät sen tapahtuvan, tämä artikkeli on kirjoitettu sinulle. 🔸Mikä: Retkahdus on alkoholin käyttöä tilanteessa, jossa […]
AA-kerho: Miten se toimii ja kenelle se sopii?
AA-kerho eli Anonyymit Alkoholistit on kansainvälinen vertaistukiryhmä, jonka tarkoitus on auttaa jäseniään pysymään raittiina. AA-kerhoon voi mennä kuka tahansa, jolla on halu lopettaa juominen. Kokouksiin ei tarvitse ilmoittautua eivätkä ne ole maksullisia. Kokouksia löydät ympäri Suomen etenkin kaikista suurimmista kaupungeista. 🔸Mikä: Anonyymit Alkoholistit (AA) on kansainvälinen vertaistukiryhmä alkoholin käytön lopettamiseen. 🔸Toimintaperiaate: Vapaaehtoisuus, nimettömyys ja vertaistuki. […]
Alkoholismin lääkehoito: antabus, naltreksoni ja nalmefeeni
Alkoholiongelman hoitoon on olemassa lääkkeellisiä vaihtoehtoja, joilla voidaan tehokkaasti tukea juomisen lopettamista tai vähentämistä. Yleisimmät vaihtoehdot ovat antabus sekä naltreksoni. Myös kotimaisen Biotien kehittämä nalmefeeni (Selincro) on tuonut hyviä tuloksia. Alkoholismin lääkehoitoa kannattaa harkita vakavasti, mikäli alkoholin käytön lopettaminen ei muuten onnistu. Yhdistettynä muuhun tukeen lääkehoito voi olla ratkaiseva tekijä. 🔸Mikä: Alkoholismin lääkehoito tarkoittaa reseptilääkkeiden […]
Tissuttelun lopettaminen – oireet ja seuraukset
Tissuttelu tarkoittaa toistuvia pieniä määriä alkoholia, esimerkiksi 1–3 olutta tai lasillinen viiniä illalla. Tissuttelu on ongelmallista, koska maksa ei ehdi palautua ja toleranssi kasvaa huomaamatta vaikka juomamäärät ovat pieniä. Kun tissuttelun lopettaa, uni paranee tyypillisesti jo ensimmäisellä viikolla. Iho sekä paino alkavat muuttua 2–4 viikossa ja kehosta häviää turvotusta. 🔸Mikä: Toistuvasti pieniä määriä alkoholia, esim […]
Minnesota-hoito alkoholismiin
Minnesota-hoito on intensiivinen laitoshoitomuoto vakavaan alkoholi- tai päihderiippuvuuteen. Minnesota hoito kestää tyypillisesti 4–6 viikkoa ja sisältää ryhmiterapiaa, yksilökeskusteluja ja läheisille suunnattua tukea. Menetelmä perustuu niin sanottuun Minnesota-malliin, johon kuuluu 12 askeleen ohjelma osana laajempaa hoidollista kokonaisuutta. Hoidon voi rahoittaa kunta maksusitoumuksella, työterveys tai omakustanteisesti. Suomessa hoitoa tarjoaa useampi yksityinen klinikka. 🔸Mikä: Intensiivinen 4–6 viikon laitoshoitojakso […]
Miten katkaisuhoito toimii ja kuka sen maksaa?
Katkaisuhoito on lääketieteellinen hoitojakso, jonka tarkoitus on katkaista pitkittynyt juominen turvallisesti. Katkaisuhoito on tarpeen, kun juominen on jatkunut niin pitkään että lopettaminen kotona ei onnistu ilman riskiä. Katkaisuhoidossa keho saa tarvitsemansa tuen, eli lääkintää ja nesteytystä ammattilaisten valvonnassa. Katkaisuhoitoa on saatavilla niin kunnallisella kuin yksityisellä puolella. 🔸Mikä: Lääketieteellinen hoitojakso, joka katkaisee juomisen turvallisesti. 🔸Syy: Alkoholin […]
Alkoholin vieroitusoireet ja niiden hoito
Alkoholin vieroitusoireet alkavat tyypillisesti 6–24 tunnin kuluessa viimeisestä juomiskerrasta. Tavallisimpia oireita ovat vapina, hikoilu, ahdistus ja unettomuus. Vakavat vieroitusoireet (esim. kouristukset tai sekavuus) vaativat välitöntä lääkärihoitoa. Lievät oireet kestävät muutamista päivistä viikkoon, mutta psyykkiset oireet voivat jatkua kuukausia. 🔸Mikä: Alkoholin vieroitusoireet ovat elimistön reaktio siihen, kun pitkään jatkunut juominen äkillisesti loppuu. 🔸Syy: Elimistö on tottunut […]