Kuka olen?
Hei, olen Alkoholista.fin sivuston perustaja Tuomas Laine.
Yli kymmenen vuoden ajan alkoholi hallitsi elämääni. Menestyin yrittäjänä, mutta muuten syöksy oli hurjaa: viidet kännit viikossa, kolme haimatulehdusta ja tuhansia petettyjä lupauksia.
Onnistuin lopulta jättämään alkoholin ja nyt selvää elämää on takana jo yli viisi vuotta. Lopettaminen onnistui, kun hyväksyin tosiasiat: alkoholia vastaan ei voi taistella, eikä sitä voi kesyttää.
Valmistelen tällä hetkellä valmennuskokonaisuutta ja haastattelen ihmisiä, jotka kamppailevat alkoholiin liittyvien ongelmien kanssa. Jos koet aiheen omaksesi, liity tilaajalistalle ja kuulet ensimmäisten joukossa tulevasta valmennuksesta.
Mikäli haluaisit jakaa omaa tarinaasi haastattelussa, laita minulle viestiä yhteydenottolomakkeen kautta ja kerron mielelläni lisää.
➡️ Lue koko tarinani
Mitä teen?
Ylläpidän Alkoholista.fi -sivustoa, joka on ilmainen ja kaikkien saatavilla oleva tietopankki alkoholista. Kerron sivustolla omista kokemuksistani sekä ennen että jälkeen alkoholin käytön lopettamisen.
Toimitilani Sober Studio sijaitsee Tampereella kauniissa Santalahden rantamaisemissa.
Rakennan tällä hetkellä valmennuskokonaisuutta alkoholiasenteiden muuttamiseksi. Valmennuksen ensimmäinen versio julkaistaan vuoden 2027 alkupuolella.
Julkaisen myös viikoittaista uutiskirjettä, jossa kerron omasta matkastani alkoholittomuuteen sekä jaan vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua omassa muutoksessasi.
HUOM: Alkoholista.fi ei ole lääketieteellinen palvelu eikä korvaa lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Sivuston lääketieteelliset faktat perustuvat Käypä hoito -suosituksiin, THL:n materiaaleihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Mikäli sinulla on vakava riippuvuus tai vieroitusoireita, ota yhteyttä lääkäriin.
Lähestymistapani
Perinteinen lähestyminen alkoholin lopettamiseen perustuu tahdonvoimaan ja jatkuvaan taisteluun. Se ei toimi pitkäjänteisesti, ei minulle eikä monelle muulle.
Lähestymistapani pohjautuu kolmeen asiaan:
- Tiedostava ja tiedostamaton mieli. Niin kauan kuin tietoinen mieli ja alitajunta ovat eri mieltä, tahdonvoima pettää.
- Alkoholin todellinen toimintamekaniikka. Alkoholi on kovan luokan huume ja suunniteltu koukuttamaan. Sitä ei voi kesyttää.
- Alkoholi ei tuo ihmisen elämään mitään hyvää. Alkoholin käytön lopettaminen ei ole uhraus vaan vapautuminen.
